Mis campos de estudio e investigación.

En esta nueva etapa, voy a ver si puedo compaginar el deporte (carreras) con mi otra afición: el estudio e investigación, a la que puedo incorporar el análisis y reflexión sobre la actividad deportiva.
En el campo de la investigación, hay varias modalidades:
-1-La llamada "investigación racional", consistente en aplicar la lógica y el razonamiento a la temática a estudiar.
-2-La "investigación descriptiva", que consiste en aplicar elementos de estadística descriptiva, para el tema a tratar ( análisi de cohortes, enseñanza, rendimiento, etc.).
-3-Investigación "histórica".
-Investigación "inductiva o inferencial", con aplicación de la estadística inferencial ( diseños de investigación, muy diversos -Kolmogorov-Smirnof,y otros).
-Investigación factorial ( aplicación del método matemático de análisis factorial).
-Una combinación de uno o más de estos procedimientos.
En mi tesis doctoral "La Formación Profesional en España", defendida en 1980 en la UNED y que mereció las máximas calificaciones, hago empleo de una combinación de los métodos o procedimientos racional y descriptivo. Por eso, se habló por el Tribunal, de un "diseño pre-experimental" o "cuasi-experimental"). Dirigió la tesis el Dr. Fernández Huerta, una eminencia en el campo de la Pedagogía, y al que siempre le estaré agradecido.

Ahora estoy, en el Instituto "Juan Gil Albert" de la Diputación de Alicante, investigando ( sería investigación histórica) sobre la figura, pensamiento y obra de Manuel Rico García, un "fuera de serie" que vivió a caballo de los siglos XIX y XX. Pero es seguro que, al socaire de esa investigación en los inapreciables archivos del Gil Albert, iré sacando a la luz otros muchos temas. Dedicaré una hora diaria a este campo , como "ratón de biblioteca" que siempre fui, para no descuidar mis entrenamientos de las carreras. A partir de Villajoyosa-2010, quiero que se opere una sensible mejora en la calidad de mi participación, bajando tiempos y promedios.Ya veremos si todo esto se puede ir cumpliendo.¿Conseguiré por fin en Villajoyosa, bajar de los ya menos ansiados 5m/Km, y lograr los ansiados 4m.../Km.? Lo celebraría.

Algunos camps de estudio en los que he trabajado, han sido:

-Escuela de padres, Dirección y Organización Escolar, Educación informal, Maratón,Historia de la educación,Estudios filológicos ( por ejemplo, sobre Bernat Fenollar, lingüista de Penáguila del s.XV, tema en el que posiblemente sea- aunque parezca inmodestia-el primer estudioso o especialista en nuestro país).
Tengo el texto de la tesina e incluso de la tesis doctoral en filología catalana sobre Bernat Fenollar, pero desagradables acontecimientos con el Departamento de Filología Valenciana, me lllevaron a dejar algo inacabada la investigación.¿Debería retomarla o elegir otro tema, para finalizar el doctorado en Filología Catalana? That is the question.
Y en el campo del Deporte, he de estudiar a fondo (método racional) todo lo relacionado con el Maratón y el Ultramaratón, para conocer mejor estos temas
, de una parte, y aplicármelos a mi, de otra, y lograr esa ansiada meta de ser ¿utopía? campeón de España de Veteranos +65, en Ultrafondo 100 Kms., y asimismo tener ese logro en Maratón, mis dos pruebas preferidas.
El domingo, en la Volta a la Foia 2010, de durísimos 27 Kms., puedo ver si al fin he mejorado en estas pruebas duras.

Minibiografia de José Moratinos.

Hola, amigos.

Veo que mi Blog ultramaratonianojose, tiene cada vez más seguidores.

Dentro de él, por una parte, pero con cierta independencia, por otra, está "El Blog de Moratinos", donde trato diversos temas, y no sólo de carreras.

Voy a hacer una minibiografia mia, aunque ésto es sólo un "pequeño resumen", para que me conozcáis mejor.

Nací en Tetuán (Marruecos) el 10 de marzo de 1944, hijo de padres españoles, José y Teresa, que vivían en el entonces Protectorado de España en Marruecos.

A los pocos años, con siete, destinaron a mi padre a Alcoy, y desde entonces vivo en la Península: Alcoy, alicante, Murcia,Albacete(allí dos años). Sobre todo, he vivido en Alicante ciudad, donde ahora resido.

Mis estudios:
-Colegio Hermanos Maristas de Tetuán ( educación infantil).
-Colegio PP Salesianos, de Alcoy (Primaria).
-Instituto Alfonso X El Sabio, de Murcia (Bachillerato Elemental).
-Instituto Jorge Juan, de Alicante (Bachillerato Superior-parte-).
-Instituto Alfonso X El Sabio, de Murcia: Terminación del Bachillerato Superior, y Curso Preuniversitario (PREU).
-Academias preparatorias Ingreso Academias Militares: Academia de D. Gonzalo (Murcia), de D. Arturo(Murcia), Pastor (Alicante). Finalmente, vi que la vida militar no era para mi.
-Escuela de Turismo de la C.A.P. de Alicante: Carrera de Turismo: Técnico de Empresas Turísticas, con Reválida en la Escuela Oficial de Turismo de Madrid. Nº 1 de la Promoción. Otros títulos: Director de Empresas Turísticas, Correo de Turismo,Guía-Intérprete de Turismo de Francés e Inglés.
-Escuelas de Magisterio de Alicante y de Murcia ( terminación de estudios, en Alicante): Maestro de Enseñanza Primaria. Después: Profesor de EGB. Premio Extraordinario de Carrera, Premio Nacional Fin de Carrera, nº 1 de la promoción.Técnico de Orientación (Psicopedagogo).
-Academia OPISA de Madrid: Inspector de Educación (por Oposición), nº 9 de la Promoción. Destinos: Albacete y Alicante.
-UNED(Universidad a Distancia): Licenciado en Pedagogía, 1ª promoción, Premio Extraordinario de Carrera. Doctor en Ciencias de la Educación, con Sobresaliente p.m.(1º Licenciado de la UNED que se doctora).
-Universidad de Alicante: Cursos de Doctorado en Filología Catalana.
-Escuela Oficial de Idiomas de Alicante: Diplomado en Inglés por la Escuela de Idiomas.
-Conselleria de Educación de Alicante: Diploma Superior en conocimientos de Valenciano, por la Junta Calificadora.

Publicaciones:
-Numerosas obras, destacando los libros: Nuevo concepto de escuela, La dirección de la empresa educativa, La Jefatura de Estudios en EGB, El pensamiento pedagógico del valenciano Luis Vives, La co-gestión en la Empresa Educativa, LaTecnología en la Escuela,La Escuela de Padres,El pensamiento pedagógico de Rodolfo Tomás y Samper,La educación informal (en colaboración), La enseñanza lúdica de lenguas extranjeras,Historia de la educación en Alicante, etc.
-Másde mil artículos ( y separatas) sobre diversos temas, especialmente psicopedagogía.

-Profesor de Ciencias de la Educación en la UNED de Elche (profesor becario de investigación): 12 años.
-Presidente de la ACEP (Asociación Coordinadora Estatal de Pedagogía), durante 8 años.

-Numerosos cursos y conferencias impartidos, sobre diversos temas.
-La actividad como funcionario de la Administración, se desarrolló durante 35 años, Profesor, Técnico de Orientación e Inspector Educativo), con la jubilación a los 61 años, en 2005.

Actualmente, de jubilado, estoy dedicado al mundo de las carreras, running. Corro desde 2003 y he participado en 239 pruebas, de momento, con 8 maratones, 4 ultramaratones y gran número de pruebas de menor distancia (medios maratones-más de 100-, diezmiles, cincomiles, millas,...). Tengo más de un centenar de Trofesos y podios, siendo los más interesantes, los de la Maratón de Valencia 2009, Subidas al Veleta de 2009 y 2010 y medios maratones con 1º puesto: Petrer, Alicante, Almería, etc.

Actualmente, además,estoy investigando sobre diversos temas, en el Instituto "Juan Gil Albert" de la Diputación de Alicante.

Mi vida familiar la considero fundamental, y mi "pequeña familia", estando todos muy unidos, la forman especialmente mi hermana Layla, mi sobrina Teresa y mi sobrina-nieta Alba. Más dos lindas perritas, a las que también tengo cariño ( de otra manera, naturalmente): Layka y Aisha.

Me gusta mucho leer, escribir, el ordenador ( el mundo de los Blogs) y cultivar la amistad. Para este último tema, los eventos deportivos en los que participo, son ideales. Tengo en el mundo del running muchos y buenos amigos.

De momento, esto es lo que puedo decir. Más adelante, seguiré ampliando algunos de estos apartados. Saludos.

Reflexiones sobre mis dos ultramaratones de 100 Kms.

He realizado dos ultramaratones de cien kilómetros, los dos en este año:

-Los 100 Kms. de Madrid (en mayo, 2010).
-Los 100 Kms. de Sta. Cruz de Bezana ( en septiembre, 2010).

En el lapso de tiempo de 11h, en Madrid llegué a hacer 80 Kms. ( me faltaron 20) y en Bezana 90 Kms. ( me faltaron 10). Está clara la progresión, y de continuar así, espero en Madrid, en marzo
de 2011, lograr el ansiado objetivo de los 100 Kms.

Otro dato positivo es que, mientras en Madrid sufrí cuatro calambres, el primero de los cuales se produjo en el Km. 60, en Bezana no sufrí ninguna molestia muscular.

Pienso que, de todas formas, en las dos pruebas realizados influyeron unos "factores" externos que hicieron que el objetivo resultara aún más difícil.

En Madrid, los 33º de temperatura y el tener yo un fallo en la observación de la señalización, lo que hizo que realizara más de media vuelta de más en el Km. 70, dificultó mi logro. La deshidratación ante el calor extremo, produjo muchos abandonos, así como lesiones, lipotimias y un "desgaste excesivo" que mermó fuerzas para los kilómetros finales. Bastante corredores llegaron a recorrer los últimos kilómetros andando. En mi caso, nunca abandoné mi marcha como carrera pues si me ponía a andar, seguro que me fallarían las fuerzas.

Y llegó Bezana. Creía que las condiciones climatológicas serían mejores, pero...

La carrera fue un sábado, pero desde el jueves por la tarde no cesó de llover en Bezana. El viernes hizo un dia de perros. Se preveía que el sábado mejoraría el tiempo, pero aun fue peor.
La carrera se realizó bajo muchas condiciones adversas:

-Lluvia intensa, frío, viento,...
-Existencia de charcos, que hacía que "chapoteáramos" en los charcos de la carretera. Para
colmo, se corre en el borde de una carretera transitada y los coches al pasar, nos salpicaban con el agua.
Había peligro, y se corría con precaución.

-Para mi, que uso gafas, esto era muy negativo. Los cristales se me empañaban y me impedían una buena visibilidad. Como las dos primeras vueltas estaba oscuro, me fui retrasando por precaución, y a propósito llevé un ritmo lento, para evitar caídas, equivocaciones en la ruta y alguna sorpresa de los coches que a veces pasaban muy cerca.Todo esto me descentró, perdí la estela del pelotón grande y me encontré casi aislado, en los últimos lugares, junto con otro corredor.

A pesar de todo, la segunda vuelta no fue muy mala, pues pasé los 10 Kms. en 1h.1m., excelente tiempo.

Pero la inseguridad me iba frenando y creo que hubiera podido en la primera parte (50 primeros kilómetros) haber hecho mejor carrera.
Pasé a unos cuantos corredores, y ello me animó mucho.

-A partir del km. 50, no obstante, ralenticé mucho la carrera. No podía ir más deprisa y me fueron pasando corredores. Al ver que me distanciaba de todos, me desmoralicé algo. No obstante, las noticias eran " fuertes": ya se había retirado el 50% de los atletas que salieron.

Creo que cometí en Bezana graves errores:

1.- Salir muy lento y dejar que el gran pelotón se distanciara. Debería haber hecho un esfuerzo para ir con ellos y no quedarme solo y rezagado.

2.-Relajarme, seguir un ritmo "cómodo", me faltó "tensión de carrera", haberme esforzado más. Fui excesivamente prudente para evitar calambres y lesiones y mi duda es: si hubiera aumentado el ritmo,¿no me habría pasado como ese 50%, que se retiró a mitad de carrera?

3.-Mis entrenamientos diarios fueron muy fuertes, de 5 horas. Es mucho, pero,¿ no debería algunos días haber aumentado el número de horas? Me acostumbré a los 50 Kms. y a partir de ahí me faltó tensión de carrera, pues no lo entrené. Hice lo de mis entrenamientos y corrí a un ritmo lento, pero dentro del tiempo permitido, hasta donde tenía el hábito de entreno.

Por tanto , he de seguir perseverando, y los entrenamientos no creo fueran mal. Mis circuitos han de ser los de siempre: Circuito San Fernando, Circuito Santa Bárbara, Circuito Benalúa-Florida-Babel-San Gabriel, Circuito "complementario". Los dos primeros tienen cuestas, los dos últimos son casi llanos. He de alternarlos. Tan contraproducente es abusar
de los circuitos de cuesta, como de los llanos. Los he de combinar al 50%.

Estas son unas reflexiones, que he de aplicar ya para intentar en Madrid (falta mucho, tiempo hay de prepararlo) la proeza que tanto persigo : completar 10 Kms. en menos de 11 horas.

Diversas fotos de podiums

Pondremos diversas fotos de podiums logrados por mi.
Sólo es una pequeña selección de muestra. Más adelante haremos un reportaje más completo.
La primera foto, es el segundo lugar por equipos, de Apol-Ana, al que pertenezco, en el Cross del Amanecer de El Campello 2010.
La segunda foto, es el podio como 9º clasificado, con trofeo, en Vetersnos M+60, en el ya citado Cross.
La tercera foto, es el trofeo de El Culebrón 2010.
La cuarta foto, es el trofeo como 2º atleta más veterano, en el Medio Maratón de Cartagena 2010.
Finalmente, en Valencia, la quinta foto, es uno de los trofeos más preciados por mi. Es el segundo lugar compo Veterano +65, en el Maratón de Valencia 2010.
Saludos, amigos.